Cooking | Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryd

Cooking (0.16 seconds)

Get email alerts with latest cooking tips via email
(You can cancel email alerts at anytime.)

Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch

From Youtube.com - Posted: Aug 08, 2010 - 79,435 views
Cooking | Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Duration: 10 minutes 15 seconds 
Play Cooking Video
Lukoszek Adrian - " Tajemnica Adrian " Reportaż Joanny Frydrych ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA ! Tuż po wakacjach ukaże się moja książka pt " Tajemnica Adriana " w której opisuję moje zmagania z otyłością od najmłodszych lat. W tej książce zamieściłem również porady .W niej ukryty jest klucz do mojedo sukcesu.Myślę że poprzes tą książkę będę mógł jakoś pomóc osobą z podobnymi problemami do moich . ---- To moja tajemnica i chcę nią się dzielić ----
(Source: youtube.com).
speed up the downloads
Like to get lastest cooking tips everyday!
More:
cooking | Adrian Lukoszek jabłkowy wyszczupla OCTIM Tajemnica Adriana

Adrian Lukoszek jabłkowy wyszczupla OCTIM Tajemnica Adriana

Nadal daję radę - Jestem z Wami !!!
1,932 views | Jan 10, 2011
cooking
cooking | LUKOSZEK ADRIAN

LUKOSZEK ADRIAN

TO MOJA "TAJEMNICA" CHCĘ NIĄ SIĘ DZIELIĆ Z INNYMI :) ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA ! [email protected]
1,932 views | Aug 04, 2010
cooking
cooking | Jak schudłam 11 kg w 4 tygodnie część 1 DIETA

Jak schudłam 11 kg w 4 tygodnie część 1 DIETA

http:www.dietadukana.biz UpssWprowadziłam Was w błąd. Przed rozpoczęciem diety ważyłam bite 63 kg a nie 57, 58 jak mówiłam w filmiku. Coś mi się ubzdurało :Kluczowe zasady mojej diety :1.4 małe posiłki w ciągu dnia 2. zero podjadania między posiłkami 3. zero cukru, słodyczy pod każdym względem 4. zero smażonych potraw 5. dużo, dużo warzyw; trochę mniej owoców 6. zero białego chleba i ziemniaków 7. makaron wyłącznie al dente 8. dużo wody mineralnej, soków warzywnych 9. dużo ryb 10. mięso gotowane i chude np. drób, indyk max. 2 razy w tyg. 11. Biotebal 1X dziennie, Supradyn 1X dzienniePrzykładowy jadłospis mojej diety:ŚNIADANIE - 1 duży jogurt naturalny z 2 łyżkami stołowymi dowolnego muesli, 4 kromki pieczywa pełnoiziarnistego typu Wasa z serem białym, pomidorem i sałatą, herbara zielonaŚNIADANIE 2 -porcja owsianki, kilka dużych truskawek, szklanka soku marchwiowo-jabłkowego ŚNIADANIE 3 - duży jogurt naturalny z dwiema łyżkami muesli, jedna duża pomarańcza, szklanka wody mineralnej z cytryną ŚNIADANIE 4 - kromki pieczywa ciemnego, chuda polędwica, 2 jajka gotowane na pół miękko, kawa zbożowa ŚNIADANIE 5 - twarożek ze starta papryką, 4 rzodkiewki, porcja suszonych moreli, szklanka soku pomarańczowegoII ŚNIADANIE - batonik zbożowy,
1,932 views | Jun 28, 2012
cooking
cooking | Strefa Wolnych Myśli Stracił 120 kg wagi

Strefa Wolnych Myśli Stracił 120 kg wagi

Zobacz więcej na http:STREFA.wp.tv Gościem Oli Mątkiewicz jest pan Adrian Lukoszek, który w szczytowym momencie otyłości ważył 220 kg. W szczerej rozmowie opowiada, jak w ciągu roku udało mu się stracić ponad połowę tej wagi. Polub nasz fanpage: http:facebook.comTELEWIZJAINTERNETOWA Oryginalny odcinek znajdziesz pod adresem: http:strefa.wp.tvi,Strefa-Wolnych-Mysli-Stracil-120-kg-wagi,mid,1072068,index.html
1,932 views | Aug 30, 2012
cooking

cooking | Naturalnie i zdrowo Ocet jabłkowy 1

Naturalnie i zdrowo Ocet jabłkowy 1

Dziś zapraszam Was na filmik o occie jabłkowym. Zapomniałam dodać że octu jabłkowego używa można również jako dodatek do sałatek:)Poniżej "przepisy" do czego można użyć octu jabłkowego:Utykanie spowodowane silnym urazem: Ubić 1 żółtko + 1 łyżeczkę miodu + 1 łyżkę octu jabłkowego. Wszystko dokładnie wymieszać i wcierać w chore miejsce.Półpasiec: 4 razy w dzień i 3 razy nocą (w przypadku gdy swędzenie nie pozwala spać) przykładać na zaatakowane miejsca gazę, nasączoną nie rozcieńczonym octem jabłkowym. Po 5-10 minutach swędzenie ustępuje, a po upływie 3-7 dni półpasiec znika.Nocna potliwość: Przed snem przetrzeć skórę octem jabłkowym.Oparzenia: Przy pomocy gazy zwilżyć poparzoną powierzchnie skóry octem jabłkowym, który uśmierza ból i zapobiega tworzeniu się blizn.Żylaki: Rano i wieczorem przemywać octem jabłkowym skóre w miejscach, gdzie są rozszerzone żyły i rozcierać. Oprócz tego 2 razy dziennie pić 1 szklankę ciepłej przegotowanej wody z rozpuszczonymi w niej 2 łyżeczkami octu jabłkowego. Po miesiącu stosowania regularnych zabiegów żyły zaczną się zwężać.Dla kobiet w ciąży:W okresie ciąży przed śniadaniem pić 1 szklankę cieplej wody z rozpuszczoną w niej 1 łyżeczką octu jabłkowego. Oprócz tego, przed każdym posiłkiem wypijać jeszcze 1 szklankę przegotowanej wody z rozpuszczonymi w niej 2 łyżkami octu jabłkowego i 2 łyżeczkami miodu. W ostatniej 3 miesiącach ciąży 2 razy w tygodniu, we wtorki i piątki, do mieszanki dodawać jedną kroplę jodu.Obfite krwotoki podczas miesiączki, hemoroidy, krwotoki z nosa: Pić codziennie 2 łyżeczki od herbaty octu jabłkowego na szklankę gotowanej wodyOdchudzanie: Przed każdym posiłkiem wypijać 1 szklankę przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego.Łzawienie oczu: Do jednej szklanki wody dodać 1 łyżeczkę octu jabłkowego i 1 kroplę jodyny. Pić raz dziennie przez 2 tygodnie, potem tylko we wtorki i czwartki.Utykanie spowodowanie zapaleniem stawów:Przed każdym posiłkiem pić 10 łyżeczek do herbaty octu jabłkowego. W ciągu 2 dni dolegliwość ustąpi w 20%, a na piąty dzień w 50%. Po 30 dniach kuracji powinny zniknąć bóle stawów i zmniejszyć utykanie.Nadciśnienie:U niektórych osób w układzie trawiennym występuje niedostatek kwasu solnego, co podwyższa ciśnienie krwi. Aby skutecznie walczyć z tą dolegliwością trzeba jeść mniej mięsa, a przed jedzeniem pić od 1 do 3 łyżeczek octu jabłkowego. Ciśnienie krwi zauważalnie obniża się. Okresowo ocet można "przegryzać" 1 łyżeczką miodu. Wówczas efekt będzie jeszcze lepszy.Ból głowy: Do garnuszka nalać 12 szklanki octu jabłkowego i 12 szklanki przegotowanej wody. Wymieszać i postawić na małym ogniu. Kiedy roztwór się zagotuje, garnuszek zdjąć i zrobić inhalacje. Wdychać parę powoli 75 razy. Jeżeli ból głowy nie minie całkowicie, to na pewno przynajmniej znacznie osłabnie.
1,932 views | Jul 17, 2013
cooking
cooking | Jogurt L

Jogurt L

1,932 views | Feb 15, 2013
cooking
cooking | Przepisy na posiłki według diety Adriana Lukoszka DZIELIMY SIĘ!

Przepisy na posiłki według diety Adriana Lukoszka DZIELIMY SIĘ!

Przepisy na posiłki według diety Adriana Lukoszka-DZIELIMY SIĘ! https:www.facebook.comgroups675838055807011 ----https:www.facebook.comadrian.lukoszek
1,932 views | Jun 05, 2014
cooking

cooking | Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy

http:ziolowyzakatek.com.plocet-jabkowy - ocet jabłkowy. Na blogu dokładny przepis jak zrobić ocet jabłkowy!
1,932 views | Dec 05, 2012
cooking
cooking | LUKOSZEK ADRIAN Plaża

LUKOSZEK ADRIAN Plaża

1,932 views | Nov 24, 2010
cooking
cooking | Jak schudlam 50 kg w 11 m cy My Transformation body Moja zyciowa zmiana

Jak schudlam 50 kg w 11 m cy My Transformation body Moja zyciowa zmian...

Gdy zaczelam sie odchudzac mialam ledwo 17.Schudlam ponad 50 kg w 11 miesiecy.Nie poddawaj sie, wszystko sie da zrobic, jesli tylko czegos sie pragnie.Nigdy nie jest za pozno. Never give up. Powodzenia!! "sustine et abstine" Mp3 - Nuttin but stringz - Broken Sorrow
1,932 views | Dec 17, 2012
cooking
cooking | Goodbye cellulite czyli walka za pomocą baniek chińskich

Goodbye cellulite czyli walka za pomocą baniek chińskich

Witajcie Kochani:* Dziś filmik z serii odchudzanie. Podejmuje to wyzwania na yt i na vitalia.pl. Temat przydatny, bo dotyczący baniek chińskich. Używać czy nie, szkodzą czy pomagają?? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie, więc zapraszam do oglądania:*
1,932 views | May 26, 2013
cooking

cooking | Dieta proteinowa Dukana prawdziwe efekty

Dieta proteinowa Dukana prawdziwe efekty

http:www.dietaproteinowa.eu - Zobacz prawdziwe efekty diety proteinowej Dukana. Przekonaj się jak dieta białkowa pomogła w zrzuceniu zbędnych kilogramów Ani i Przemkowi. Odwiedź naszą stronę internetową http:www.dietaproteinowa.eu oraz dołącz do społeczności naszego forum - http:www.forum.dietaproteinowa.eu.
1,932 views | Feb 20, 2011
cooking
cooking | Jak schudłam 56 kilo? Odpowiedzi

Jak schudłam 56 kilo? Odpowiedzi

Możecie wysyłać pytania na [email protected] oraz na ask.fmRuskaherbatka . Filmik jest nagrany w nerwach ponieważ jest moim pierwszym chciałam przeprosić za jakośc . Nie jest idealny ale próbowałąm odpowiedzieć na wszystkie najważniejsze pytania :) Przyjmuje konstruktywną krytykę :)!
1,932 views | Jan 09, 2014
cooking
cooking | LUKOSZEK ADRIAN Chcę Cię mieć

LUKOSZEK ADRIAN Chcę Cię mieć

1,932 views | Nov 24, 2010
cooking
cooking | Przeziębienie Drogowskazy zdrowia porady Odc 1 Sezon I

Przeziębienie Drogowskazy zdrowia porady Odc 1 Sezon I

Kolejne odcinki ; http:www.youtube.complaylist?list=PLB2801CD3AA2478A2&feature=view_all Pani Stefania Korżawska prezentuje zdrowe odżywianie i ziołolecznictwo - odcinek 1- Przeziębienie
1,932 views | Nov 21, 2011
cooking

MOST POPULAR
Today
Weeks
Month

        Disclaimer: Cooking-Library.Com is a Food and Cooking search engine that indexing and organizing articles on the web. Everyday 100+ new guides, tips, experiences to improve your cooking skills.

        © 2015 - Cooking-Library.Com