Cooking | Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryd

Cooking (0.11 seconds)

Get email alerts with latest cooking tips via email
(You can cancel email alerts at anytime.)

Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch

From Youtube.com - Posted: Aug 08, 2010 - 79,928 views
Cooking | Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Lukoszek Adrian Tajemnica Adriana rep. Joanny Fryduch
Duration: 10 minutes 15 seconds 
Play Cooking Video
Lukoszek Adrian - " Tajemnica Adrian " Reportaż Joanny Frydrych ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA ! Tuż po wakacjach ukaże się moja książka pt " Tajemnica Adriana " w której opisuję moje zmagania z otyłością od najmłodszych lat. W tej książce zamieściłem również porady .W niej ukryty jest klucz do mojedo sukcesu.Myślę że poprzes tą książkę będę mógł jakoś pomóc osobą z podobnymi problemami do moich . ---- To moja tajemnica i chcę nią się dzielić ----
(Source: youtube.com).
speed up the downloads
Like to get lastest cooking tips everyday!
More:
cooking | Adrian Lukoszek jabłkowy wyszczupla OCTIM Tajemnica Adriana

Adrian Lukoszek jabłkowy wyszczupla OCTIM Tajemnica Adriana

Nadal daję radę - Jestem z Wami !!!
1,257 views | Jan 10, 2011
cooking
cooking | LUKOSZEK ADRIAN

LUKOSZEK ADRIAN

TO MOJA "TAJEMNICA" CHCĘ NIĄ SIĘ DZIELIĆ Z INNYMI :) ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA ! lukoszekadrian@vp.pl
1,257 views | Aug 04, 2010
cooking
cooking | Strefa Wolnych Myśli Stracił 120 kg wagi

Strefa Wolnych Myśli Stracił 120 kg wagi

Zobacz więcej na http:STREFA.wp.tv Gościem Oli Mątkiewicz jest pan Adrian Lukoszek, który w szczytowym momencie otyłości ważył 220 kg. W szczerej rozmowie opowiada, jak w ciągu roku udało mu się stracić ponad połowę tej wagi. Polub nasz fanpage: http:facebook.comTELEWIZJAINTERNETOWA Oryginalny odcinek znajdziesz pod adresem: http:strefa.wp.tvi,Strefa-Wolnych-Mysli-Stracil-120-kg-wagi,mid,1072068,index.html
1,257 views | Aug 30, 2012
cooking
cooking | Ania Całka metamorfoza życia ! Schudła 82 kg !

Ania Całka metamorfoza życia ! Schudła 82 kg !

Ważyła 152 kilogramy. Miała mnóstwo kompleksów, była smutna, schorowana i bardzo nieufna wobec ludzi. To był marzec 2008 roku. W 10 miesięcy schudła 82 kilogramy i całkowicie odmieniła swoje życie! Obecnie Ania jest piękną kobietą. Uśmiechniętą, życzliwą dla ludzi, pełną nadziei i perspektyw na przyszłość. Jest Liderem akcji Chudniesz -- Wygrywasz Zdrowie. Obejrzyj film, który opowiada o jej metamorfozie. Chcesz dowiedzieć się więcej odwiedź:http:www.gacasystem.pl
1,257 views | Nov 24, 2011
cooking

cooking | Naturalnie i zdrowo Ocet jabłkowy 1

Naturalnie i zdrowo Ocet jabłkowy 1

Dziś zapraszam Was na filmik o occie jabłkowym. Zapomniałam dodać że octu jabłkowego używa można również jako dodatek do sałatek:)Poniżej "przepisy" do czego można użyć octu jabłkowego:Utykanie spowodowane silnym urazem: Ubić 1 żółtko + 1 łyżeczkę miodu + 1 łyżkę octu jabłkowego. Wszystko dokładnie wymieszać i wcierać w chore miejsce.Półpasiec: 4 razy w dzień i 3 razy nocą (w przypadku gdy swędzenie nie pozwala spać) przykładać na zaatakowane miejsca gazę, nasączoną nie rozcieńczonym octem jabłkowym. Po 5-10 minutach swędzenie ustępuje, a po upływie 3-7 dni półpasiec znika.Nocna potliwość: Przed snem przetrzeć skórę octem jabłkowym.Oparzenia: Przy pomocy gazy zwilżyć poparzoną powierzchnie skóry octem jabłkowym, który uśmierza ból i zapobiega tworzeniu się blizn.Żylaki: Rano i wieczorem przemywać octem jabłkowym skóre w miejscach, gdzie są rozszerzone żyły i rozcierać. Oprócz tego 2 razy dziennie pić 1 szklankę ciepłej przegotowanej wody z rozpuszczonymi w niej 2 łyżeczkami octu jabłkowego. Po miesiącu stosowania regularnych zabiegów żyły zaczną się zwężać.Dla kobiet w ciąży:W okresie ciąży przed śniadaniem pić 1 szklankę cieplej wody z rozpuszczoną w niej 1 łyżeczką octu jabłkowego. Oprócz tego, przed każdym posiłkiem wypijać jeszcze 1 szklankę przegotowanej wody z rozpuszczonymi w niej 2 łyżkami octu jabłkowego i 2 łyżeczkami miodu. W ostatniej 3 miesiącach ciąży 2 razy w tygodniu, we wtorki i piątki, do mieszanki dodawać jedną kroplę jodu.Obfite krwotoki podczas miesiączki, hemoroidy, krwotoki z nosa: Pić codziennie 2 łyżeczki od herbaty octu jabłkowego na szklankę gotowanej wodyOdchudzanie: Przed każdym posiłkiem wypijać 1 szklankę przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego.Łzawienie oczu: Do jednej szklanki wody dodać 1 łyżeczkę octu jabłkowego i 1 kroplę jodyny. Pić raz dziennie przez 2 tygodnie, potem tylko we wtorki i czwartki.Utykanie spowodowanie zapaleniem stawów:Przed każdym posiłkiem pić 10 łyżeczek do herbaty octu jabłkowego. W ciągu 2 dni dolegliwość ustąpi w 20%, a na piąty dzień w 50%. Po 30 dniach kuracji powinny zniknąć bóle stawów i zmniejszyć utykanie.Nadciśnienie:U niektórych osób w układzie trawiennym występuje niedostatek kwasu solnego, co podwyższa ciśnienie krwi. Aby skutecznie walczyć z tą dolegliwością trzeba jeść mniej mięsa, a przed jedzeniem pić od 1 do 3 łyżeczek octu jabłkowego. Ciśnienie krwi zauważalnie obniża się. Okresowo ocet można "przegryzać" 1 łyżeczką miodu. Wówczas efekt będzie jeszcze lepszy.Ból głowy: Do garnuszka nalać 12 szklanki octu jabłkowego i 12 szklanki przegotowanej wody. Wymieszać i postawić na małym ogniu. Kiedy roztwór się zagotuje, garnuszek zdjąć i zrobić inhalacje. Wdychać parę powoli 75 razy. Jeżeli ból głowy nie minie całkowicie, to na pewno przynajmniej znacznie osłabnie.
1,257 views | Jul 17, 2013
cooking
cooking | Jak schudłam 11 kg w 4 tygodnie część 1 DIETA

Jak schudłam 11 kg w 4 tygodnie część 1 DIETA

http:www.dietadukana.biz UpssWprowadziłam Was w błąd. Przed rozpoczęciem diety ważyłam bite 63 kg a nie 57, 58 jak mówiłam w filmiku. Coś mi się ubzdurało :Kluczowe zasady mojej diety :1.4 małe posiłki w ciągu dnia 2. zero podjadania między posiłkami 3. zero cukru, słodyczy pod każdym względem 4. zero smażonych potraw 5. dużo, dużo warzyw; trochę mniej owoców 6. zero białego chleba i ziemniaków 7. makaron wyłącznie al dente 8. dużo wody mineralnej, soków warzywnych 9. dużo ryb 10. mięso gotowane i chude np. drób, indyk max. 2 razy w tyg. 11. Biotebal 1X dziennie, Supradyn 1X dzienniePrzykładowy jadłospis mojej diety:ŚNIADANIE - 1 duży jogurt naturalny z 2 łyżkami stołowymi dowolnego muesli, 4 kromki pieczywa pełnoiziarnistego typu Wasa z serem białym, pomidorem i sałatą, herbara zielonaŚNIADANIE 2 -porcja owsianki, kilka dużych truskawek, szklanka soku marchwiowo-jabłkowego ŚNIADANIE 3 - duży jogurt naturalny z dwiema łyżkami muesli, jedna duża pomarańcza, szklanka wody mineralnej z cytryną ŚNIADANIE 4 - kromki pieczywa ciemnego, chuda polędwica, 2 jajka gotowane na pół miękko, kawa zbożowa ŚNIADANIE 5 - twarożek ze starta papryką, 4 rzodkiewki, porcja suszonych moreli, szklanka soku pomarańczowegoII ŚNIADANIE - batonik zbożowy,
4,360 views | Jun 28, 2012
cooking
cooking | SCHUDŁAM!!!

SCHUDŁAM!!!

4,360 views | Feb 19, 2011
cooking
cooking | Schudłam bezpiecznie 40 kg, zdjęcia przed i po Dieta

Schudłam bezpiecznie 40 kg, zdjęcia przed i po Dieta

http:zlapacmarzenia.blogspot.comZapraszam na krótki film o tym jak skutecznie schudłam prawie 40kg. Zapraszam również na mojego bloga, jeśli masz jakieś pytania napisz: zlapacmarzenia@gmail.comNa podstawie Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r., publikator: Dz. U. 1994, nr 24, poz. 83, tekst jednolity: Dz. U. 2006, nr 90, poz. 631 oświadczam, że wszelkie prawa do publikowanych przez mnie materiałów należą wyłącznie do mnie i niniejszym nie udzielam zgody na wykorzystywanie moich materiałów do jakichkolwiek celów bez mojej zgody.
4,360 views | May 31, 2013
cooking

cooking | Jak Zdrowo Schudlam 30 kg?

Jak Zdrowo Schudlam 30 kg?

http:www.odkryjjakschudnac.pl Jak Zdrowo Schud?am ~30 kg? justuchna, dieta, odchudzanie, zdrowe, chudni?cie, utrata, wagi, jak, straci?, 30, kg, schudna?, schudn??, nie, moge, schudnac, umiem, przyty?am, g?od?wka, ??czenia, nie??czenia, nadwaga, oty?o??, waga, dr, micha?, tombak, stabilizacja, efekt, jojo
4,360 views | Aug 15, 2011
cooking
cooking | mega metamorfoza zrzucil ponad 100 kilo

mega metamorfoza zrzucil ponad 100 kilo

4,360 views | Apr 19, 2013
cooking
cooking | Jak schudnąć 30 kilogramow w 3 miesiące!

Jak schudnąć 30 kilogramow w 3 miesiące!

WIECEJ NA NOWYM KANALE: YOUTUBE.plKULTURYSTYKI100PRO Filmik jak schudlem, prosto z doswiadczenia dla was. Mam nadzieje ze komus sie przyda. Link do obmierzenia kalori http:www.caloriecontrol.orghealthy-weight-tool-kitweight-maintenance-calculator-men
4,360 views | Apr 11, 2012
cooking
cooking | Lukoszek Adrian Tajemnica DEMO.mpg

Lukoszek Adrian Tajemnica DEMO.mpg

"Tajemnica" to utwór który napisałem zaczynając nowe życie. Wszystko na mój temat w internecie.Wpisz w Google : Tajemnica Adriana lub lukoszek adrian Pozdrawiam :)
4,360 views | Jul 25, 2010
cooking

cooking | Jak schudlam 50 kg w 11 m cy My Transformation body Moja zyciowa zmiana

Jak schudlam 50 kg w 11 m cy My Transformation body Moja zyciowa zmian...

Gdy zaczelam sie odchudzac mialam ledwo 17.Schudlam ponad 50 kg w 11 miesiecy.Nie poddawaj sie, wszystko sie da zrobic, jesli tylko czegos sie pragnie.Nigdy nie jest za pozno. Never give up. Powodzenia!! "sustine et abstine" Mp3 - Nuttin but stringz - Broken Sorrow
4,360 views | Dec 17, 2012
cooking
cooking | Moja Transformacja Jak schudłem 25 kg

Moja Transformacja Jak schudłem 25 kg

Jako typowy endomorfik zgubienie każdego kilograma tłuszczu muszę okupić wielkim nakładem pracy i masą wyrzeczeń. Do tej pory zrzuciłem 25 kg i chciałem pokazać Wam moje postępy.Moja droga nie jest jeszcze zakończona a moim docelowym BF jest 10-12%. Życzcie mi powodzenia!Oto moja historia jak schudłem 25 kg w 9 miesięcy...Polub wycisk TV na Fejsie: http:www.facebook.comwycisktv
4,360 views | Dec 29, 2013
cooking
cooking | LUKOSZEK ADRIAN Chcę Cię mieć

LUKOSZEK ADRIAN Chcę Cię mieć

4,360 views | Nov 24, 2010
cooking
cooking | Kiedy Twoje ciało spala tłuszcz? najlepsza forma treningu na redukcję

Kiedy Twoje ciało spala tłuszcz? najlepsza forma treningu na redukcję

Udostępnij na Facebooku! - http:on.fb.me10JzaRp Subskrybuj kanał: http:goo.glYnu7x5 Zajrzyj na Facebooka: http:fb.comaerofitnessblog Mój blog: http:aerofitness.plCześć. Na pewno każdy chciałby wiedzieć, choćby orientacyjnie, kiedy jego ciało przechodzi do fazy spalania tkanki tłuszczowej. Czy można to poznać? Dodatkowo kilka zdań na temat moim zdaniem najbardziej skutecznych metod spalania tkanki tłuszczowej. Zapraszam do subskrybowania, zadawania pytań i odwiedzenia profilu na facebooku.Szukasz porady?: http:goo.gl0LFrPgObejrzyj również:Ostatecznie spal tłuszcz z brzucha! Jak go zgubić? Jedyny skuteczny sposób! https:www.youtube.comwatch?v=PJw5CmHPn8AJak schudnąć z brzucha? Jak zgubić brzuch https:www.youtube.comwatch?v=bNiC64gn1KIKiedy Twoje ciało spala tłuszcz? +najlepsza forma treningu na redukcję https:www.youtube.comwatch?v=7suTLGL7jmk10 sposobów na spalenie tłuszczu bez treningu https:www.youtube.comwatch?v=S2-iW3HL2NUJak powstrzymać ochotę na słodycze https:www.youtube.comwatch?v=o9O-ffgg_3UCo i kiedy jeść przed i po treningu? https:www.youtube.comwatch?v=PjddP-Peq8YCo jeść na diecie? https:www.youtube.comwatch?v=Rm-NKTQohj4Rola wody w odchudzaniu! https:www.youtube.comwatch?v=5RtgJ6NXai8Dlaczego warto biegać? https:www.youtube.comwatch?v=gT7UqahmEPwKofeina i odchudzanie https:www.youtube.comwatch?v=DMB5yE5Xr1kWęglowodany - główny i największy winowajca nadwagi https:www.youtube.comwatch?v=V-2womwxb6kL-Karnityna - czy działa? Naga prawda! https:www.youtube.comwatch?v=_hNMeJP7q8sPiwo i odchudzanie https:www.youtube.comwatch?v=o6U_h4zQqDwDomowy spalacz tłuszczu - w 100% naturalny https:www.youtube.comwatch?v=vA5x2mX-5rEJak trenować, by nie palić mięśni. https:www.youtube.comwatch?v=Q2INYIrgHP8Spal tłuszcz z brzucha na wakacje i na zawsze! https:www.youtube.comwatch?v=xnpka3i62RcMasa, rzeźba, czy redukcja? Na co trening? https:www.youtube.comwatch?v=NfxDp9NtQ-kNabiał - przyjaciel, czy wróg Twojej sylwetki? https:www.youtube.comwatch?v=Z0a4ZI6YHHsCukier na diecie? Zapomnij! Insulina i kalorie, jak to działa? https:www.youtube.comwatch?v=M3h6GBSoi1cTrening interwałowy HIIT https:www.youtube.comwatch?v=EwgurpGPX1s
4,360 views | Jun 21, 2013
cooking

MOST POPULAR
Today
Weeks
Month

        Disclaimer: Cooking-Library.Com is a Food and Cooking search engine that indexing and organizing articles on the web. Everyday 100+ new guides, tips, experiences to improve your cooking skills.

        © 2015 - Cooking-Library.Com