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Emagrecer de Vez, Rodrigo Polesso

From Youtube.com - Posted: Dec 15, 2013 - 15,499 views
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Emagrecer de Vez, Rodrigo Polesso
Emagrecer de Vez, Rodrigo Polesso
Duration: 56 minute 24 seconds 
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Para comentar, utilize este link: http:natugood.comconversa02--- Tivemos hoje o prazer de entrevistar Rodrigo Polesso, autor do ebook best seller Emagrecer de Vez. Começamos falando a respeito de dietas em geral (Dieta Dukan, Dieta Atkins, Dieta Paleolítica...) e como elas compõem um processo de correção posterior a dificuldades encontradas pelas pessoas. Ao invés disso, é preferível ter um estilo de vida alimentar que evite a necessidade das dietas.Muito do que é divulgado hoje ainda carrega uma carga histórica de más interpretações científicas. Demos o exemplo da influência de Ancel Keys e a noção que temos a respeito das gorduras em nossa dieta e no acúmulo de gordurinhas indesejadas em nosso corpo.Falamos sobre os macronutrientes carboidrato, proteína e gordura, com ênfase no impacto de insulina e como os antinutrientes podem nos prejudicar. Existem alguns comentários sobre o trigo, bacon, ovos e leite que valem a pena destacar na conversa de hoje, assim como o papel dos exercícios no processo de perda de peso.Sobre a educação alimentar, apontamos alguns dos erros comuns, falamos sobre a nutrição funcional, o processo de inflamação e finalizamos com algumas dicas do Emagrecerdevez sobre o Método Transformação (MT) e Método Revolução (MR).Para acesso ao vídeo completo e também aos comentários, por favor visite: http:natugood.comconversa02(Manteremos os comentários YouTube fechados para que a discussão fique centralizada em nossa Comunidade Natugood)
(Source: youtube.com).
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